♥ 安乐窝 ♥

拥有自己的安乐窝将近两个月了~~~
感觉是蛮舒服，宁静，空气清新。
使到整个人都觉得蛮有精神，活力，精力充沛。
每一天睡眠直到天亮，蛮舒服~~~
以前在旧居不能够有睡眠的充足，似乎每每时刻都有狗狗在高喊。
狗狗蛮多，都不敢晒衣物，狗毛，狗虱又多，听到都毛骨悚然 (@-@)

♥ 图解告别小肚肚的妙招 ♥

这些小运动， 只要每天挑一个来做十分钟， 两个星期内就会见效（我也不知道是真的吗）。 这些是有氧运动，要慢慢的做哦， 不要拼命的做。 如果是第一次做的人，那建议先做二十下，再看个人状况逐日增加。 不要太勉强，但一定要持之以恒，加油吧！！ 不妨试试吧！！

♥ 叹茶在富山.... ♥

今天, 我与家人有机会去富山叹茶了.
我们已经去了很多次, 都没机会吃, 因为人山人海.

哗, 津津有味, 快流口水了!! 嘻嘻!!

♥ 惊险的一幕!!! ♥

昨晚,在我妈的家大门外面, 突然间爆水渠.

当时, 水务局人员还说可以驾驶车出来, 他们就示范给我们看看. 后来就造成更严重.

本来是一件小小事而已, 现在越搞越糟, 出动了神手.
就这样,搞了一整天才搞好. 害到我们没得驾车出去走走.

♥ 吉隆坡之旅 ♥

又是时候一家人去旅行, 我们又去吉隆坡游玩. 我们去KLCC的水族馆(Aquarium), 真的蛮多各式各样的鱼类, 昆虫类等等. 过后,在KLCC的Little Penang Kafe享用我们的晚餐. 哗.......有点像Penang的食物.....超棒!!!

同时也觉得有圣诞节的气氛了, 购物广场已经有圣诞的布置. 今年的Pavillion布置比去年漂亮得多,我们三姐妹把握机会拍照留念, 像明星摆了很多甫士......哈哈!!!

♥ 2012 ♥

The world to be end before year 2012??
It could really happen???
Everybody also don't know......is really a question mark???
This movie will be kind of exciting.
It is very worth to see this movie.

♥ 月到中秋分外明 ♥

中秋节是华人传统节日，而人们口中也常说中秋月亮分外圆，象徵人月两团圆。正所谓“每逢佳节倍思亲，月到中秋分外明”

还记得每一年的中秋节前夕, 爸爸和妈妈一定会在家做 home make 月饼。最深刻的印象是，爸爸炒莲蓉要用一整晚的时间来炒，弄到整个厨房的地板感觉有蛮多面粉。爸爸的背影再也不能看见了，home make 的月饼再也不能品尝了，只是可在脑海里深深地记住而已。

中秋节快乐！

♥ 方大同 - Nothing's Gonna Change My Love For You ♥

蛮好听哦！！

作詞:Michael Masser
作曲:Gerry Goffin
原唱:George Benson

If I had to live my life without you near me
The days would all be empty
The nights would seem so long
With you I see forever oh so clearly
I might have been in love before
But it never felt this strong

Our dreams are young and we both know
They'll take us where we want to go
Hold me now touch me now
I don't want to live without you

Nothing's gonna change my love for you
You oughta know by now how much I love you
One thing you can be sure of
I'll never ask for more than your love
Nothing's gonna change my love for you
You oughta know by now how much I love you
The world may change my whole life through
But nothing's gonna change my love for you

If the road ahead is not so easy
Our love will lead the way for us
Like a guiding star
I'll be there (for you) if you should need me
You don't have to change a thing
I love you just the way you are

So come with me and share the view
I'll help you see forever too
Hold me now touch me now
I don't want to live without you

♥ 考考大家的眼力 ♥

考考自己的眼力。。。。。。不过还没看已觉得眼花花了！！ (@-@)

♥ Repulse Bay Restaurant at Greentown, Ipoh ♥

Repulse Bay is so famous at Hong Kong. At ipoh also got but is Repulse Bay Restaurant. This restaurant is so comfortable when having meal at there. Beside that, at there can bring laptop for online because got WIFI. Many of meal is nice & delicious, very worth to having it!!

Repulse Ray Special Fried Rice

Hock Zhou Fish Ball Mee

Fried Spaghetti

♥ 人类的十个最佳時間 ♥

●1. 唸書的最佳時間
早上 醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後 ，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！

●2.運動的 最佳時間
在 早晨 的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動 喔！

● 3.吃水果的 最佳時間
飯前一小時 吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。

● 4.鍛煉的 最佳時間
傍晚時 鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。

● 5.洗澡的 最佳時間
晚上臨睡前 ，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。

● 6.減肥的 最佳時間
飯後45分鐘 。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。

● 7.睡眠的 最佳時間
午睡最好從 午後一小時開始 ，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以 十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時， 而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。

● 8.刷牙的 最佳時間
應在每次 進食後三分鐘內 ，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。

● 9.護膚的 最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此 睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。

● 10.飲茶的 最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等 飯後一小時 ，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。

♥ 第一次的经验。。。 ♥

一直以来， 通常去KL不是坐巴士就是坐汽车，没点新鲜感。哦！这天又要去KL，不是去游玩叻，而是很重要的目的。对我来说是一生人最有意义的事咯， 因为小妹要上大学了，她已这么快长大啦，原来我也快老了。。。哈哈哈！！
这次，蛮新鲜感啦，就是第一次坐火车去。咿，蛮便宜，区区RM10，蛮舒服又觉得有安全的感觉。

蛮特别就是有个帅哥推着小车卖食物或饮料，真的很像坐飞机，坐巴士都没有这样咯！！我也来叹杯美禄。。。

哦！原来大学的景色是这样的。。。快快拍照作纪念！！

我们完成任务后，买些便当在火车里吃。也是第一次吃日本便当，蛮好吃叻！！

下次再见咯，火车！！